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前段时间，前央视女主持杨茗茗发布了一条视频，公开回怼了网友。

原来，从央视离职后，杨茗茗开始直播带货，这一举动引来了不少网友的嘲讽，认为央视主持人不该如此low。

尽管被网友嘲弄，杨茗茗并不以为然。

视频中，杨茗茗表示自己十分热爱直播行业，也喜欢拍摄短视频。

尽管自己从央视辞职，但她在奥运期间，并没有放弃主持人工作，期间连线了多位奥运冠军，录制了许多节目。

作为曾经体育栏目《天下足球》的主播，杨茗茗因为美丽的外表和扎实的业务功底曾收获不少粉丝。

但在今年6月，她公开表示离职央视。

杨茗茗也曾直言，自己离开央视最主要的原因，是因为自己想把更多的时间留给家人。

因为她的母亲生病需要照顾，她的孩子也需要更多的成长陪伴。

没有三头六臂的她，只能选择放弃离开央视，匀出更多的时间去守护家人。

虽然有些无奈，但如今的生活方式让杨茗茗知足又开心。

对于杨茗茗而言，家人才是她最重要的堡垒，为了家庭努力拼命，一点也不low。

可悲的是，总有一些人，喜欢将自己的想法强加于他人。

说到底，生活和幸福不过是一个人的隐私。

守住自己的心，不被他人的评论所干预，才是成年人最高级的自律。

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看过一个寓言故事。

一对爷孙牵着驴赶路，街上的人看见后说：“这对爷孙真傻，为什么要牵着驴赶路，不骑驴呢？”

爷孙俩一听，赶紧让孙子骑上驴。

过了一会，路过一个村庄，村民见状，又在背后对他们指指点点：“这个孙子怎么这么不懂孝顺，自己骑驴，不让爷爷骑驴。”

爷爷一听觉得很有道理，于是便让孙子下来，自己骑了上去。

又经过一个村庄，村民见老人骑在驴上，又议论起来：“这个爷爷为老不尊，一点都不懂得疼爱自己的孙子，居然自己骑驴让孙子走路。”

爷孙俩听了，不知如何是好，最终只好两个人抬着驴赶路。

哪怕到了这个时候，周围依旧有嘲笑声：“这对爷孙可很傻，怎么还抬着驴，不知道骑驴赶路呢？”

不管爷孙俩怎样赶路，周围总是有各种各样不同的声音，总会有人对他们的行为指指点点。

这就是我们生活的常态。

如果你始终在意他人的想法，那么终其一生，你都是活在他人的期待里，渐渐没了方向，也没了自我。

唯有活在自己的节奏里，戒掉他人有色的目光，你才能活出自己，不被他人所左右。

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2条建议，助你走出他人的评价，守住自己的心。

①戒掉从众

一位名叫巴特勒VICE杂志记者，平时兼职为伦敦餐厅写假评论，帮助它们吸引客流。这相当于在大众点评上“刷好评”。巴特勒写得相对走心，一条评论要收10英磅之多。

巴特勒逐渐发现，这些委托他“刷好评”餐厅经营蒸蒸日上，竟然步入正反馈循环。

巴特勒对那个平台彻底失望，认为平台上什么信息都是假的，唯一不能造假的也许就剩下餐厅本身。或者说，连餐厅也可以伪造？巴特勒决定尝试一下。

他把家里简陋后院进行改造，基于此构造一个假餐厅：达利奇棚户房（The Shed At Dulwich）。

餐厅不但有预订热线和网站，还有一套精心构建菜谱：以心情（Mood）命名6道组合：Lust、Contemplation、Comfort、Empathetic、 Love and Happy。

巴特勒用恶搞方式，为餐厅食物拍摄一系列以假乱真特写。例如，用洁厕宝摆拍出一道开胃菜“嫩煎红葱头”。

一切就绪后，巴特勒陆陆续续地找到不少朋友，甚至还有美食博主，为这个不存在餐厅刷好评。

经过7个月努力，这个餐厅从排行榜第18190名上升到第1名，名副其实成为整个大伦敦No.1餐厅。

在排名逐步上升7个月里，不断有人向这家不存在餐厅发出采访、合作、投资和推广请求，甚至还有认可其理念人前来求职。

当然，餐厅没有将地址公开，并采取电话预约制，以免有好奇的人前来一探究竟。

前几个月里，巴特勒尚能应付为数不多预订请求。随着评论增多和排名提高，预订的人变得络绎不绝，巴特勒在后几个月里每天都要面对上百通电话，甚至有人提前四个月预订。

预订名单里不乏知名美食评论家，社会名流和各路网红博主， 他只能用不同借口将他们一一回绝。

倘若巴特勒真的把餐厅运作起来，接受预订，迎接他的会是什么？人们会意识到它根本配不上那样的排名和评价吗？

仔细考虑后，巴特勒决定将餐厅开门营业一晚，随后正式结束并公开这个闹剧。

在筹备一些资金后，巴特勒简单布置一下家里后院，找了服务员、厨师，甚至还有一个打碟DJ。与厨师商量后，两人决定从超市采购速冻食品，每道菜平均成本只有大概8.5元人民币。

为突显天然生态感觉，并契合之前为餐厅伪造的那种“家常”，巴特勒还在客人就餐后院里放了几只活鸡。一些朋友被请来当托，在当晚假扮成食客，大声地赞美盘中佳肴。

一切就绪后，被随机选中的“幸运者们”怀着激动心情陆续到来。意想不到结果出现了。

美食平台上浮夸好评和假客人大声称赞，仿佛有着无形魔力，竟然让品尝速冻食品的客人们，对餐厅出品赞不绝口。六桌客人里的四桌，当场表示要预订下一场。

在送走最后一桌客人后，巴特勒忍不住笑疯了。一个人，随便在自家后院摆几套桌椅，就成为伦敦“最佳餐厅”。不但做到一天上百个预订，甚至只用1英磅成本速冻食品，就能让食客满意并再次预订。

因为担心招致社会争议和法律风险，巴特勒在第二天关闭餐厅，最后以视频形式公开事件来龙去脉。

当别人尤其是一些所谓美食博主表示“这是一家好餐厅”时，很多人也产生“这是一家好餐厅”认知和判断，即便这个餐厅子虚乌有。

这就是从众，即在真实或者想象群体压力下，成员认知、判断和行为，趋同于群体多数人现象。

从结果来看，从众行为甚至有些可笑，因为趋同于群体多数人判断和行为，并不是正确行为。

从众心理常常让你迷失自己。

戒掉从众，你需要独立运用批判性思维，学会判断与辨别。

②形成定见

从前有一位画家，为了画出一幅人人都满意的画，他让每一位观赏者在觉得此画还有需要修改的地方做上记号。

结果，没有一笔一画不被指责。

扑面而来的批评让画家开始怀疑自己的能力。但冷静过后，画家换了一种方法尝试。

这一次，他让每位观赏者在自认为精彩的地方做上记号。

结果令画家震惊，原先所有被否定、指责过的地方，现在也都被做上了标记。

最后，画家感慨道：

“我如今终于明白了一个奥妙。

那就是，在任何时刻都要坚持自己，不要太在意别人的看法。

因为别人的看法永远是别人的看法，有赞美就会有批评，谁都无法让所有人都满意。重要的是有自己的主见。”

所谓定见，就是当事人觉得某个看法可靠、值得信赖，并以此作为原则去决策和行动。

这位画家，因为有了定见，便无所谓他人的看法。

一般来说，真正的定见，是从自己内心生长出来的，如果只是萍水相逢，或者是外力强加，那都成不了定见。

有了定见，你便不会被他人的想法所左右，哪怕世界复杂，你也能寻得属于你的那条路并坚持到底。

想要形成自己的定见，你可以先沉下心来，去发现自己内心的渴望，然后在实践过程中，去修炼，去养成。

杨绛先生曾说过：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到后来才发现，世界上最曼妙的风景，竟是内心的恬 淡和宁静；

我们曾如此渴望他人的认可，到最后才发现，生活是自己的，与他人无关。”

做自己的主人，不被他人所左右，才是最值得追求的人生。